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Cómo lograr que tu bebé duerma TODA la noche

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¿Quieres que tu hijo duerma TODA la noche? Escucha los tips de Jackie Kram, Médico General y Sleep Coach.

¡No te lo puedes perder!

Mamá Gallina

Berrinches – 1a Parte

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¡Mamás!

Les tengo una GRAN sorpresa: las terapeutas y fundadoras de Paternidad Responsable vendrán a darnos un par de veces al mes consejos sobre crianza, berrinches, sueño, etc.

Hoy hablaremos sobre los berrinches, ¿qué es verdaderamente un berrinche? Muchas mamás estamos MUY confundidas y preocupadas por que pensamos que si nuestro hijo hace berrinches es mal educado o hasta malo. Hoy Lore y Pili nos hablan de este tema, ¡no te lo pierdas!

¡Gracias Pili y Lore por llenarnos de información útil y hacernos mejores mamás! #ViernesDeVideos

Mamá Gallina

¡Cómo lograr ser bella SIEMPRE!

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¡Hola mamás! ¿Qué tal las vacaciones? Pues estamos de regreso con MÁS videos este 2018.Si hay sólo una cosa que te deseo este nuevo año es encontrar tu belleza y fuerza interior. ¡No dejes de ver este video! Yo se lo que te digo.

Mamá Gallina

Nueva reseña: Micro scooters

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¡Mamás! ¿Conocen los micro scooters? No solo están hechos con la más alta calidad, son ¡divertidísimos! Chequen este unboxing que hicimos mis hijas y yo para probarlos en familia ¡Se los recomiendo mucho para regalar en estas fechas!

Si quieren más info métanse a:

Web: https://micromexico.mx/

Facebook: https://www.facebook.com/MicroscootersMX/

¡Espero los disfruten!

Mamá Gallina

 

¿Cómo saber si tu hijo o hija es víctima del ciberacoso o cyberbullying?

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¿Cómo saber si tu hijo o hija es víctima del ciberacosoo ciberbullying?

El ciberbullying es el uso de los medios como internet, celulares, redes sociales y videojuegos para ejercer el acoso psicológico entre iguales.

Según datos del INEGI del 81% de la población mexicana el 24% ha sufrido ciberbullying, de las cuales 9, 064, 365 son mujeres y 9, 858, 690 hombres.

¿Cómo detectarlo en tu hijo o hija?

• Falta de apetito

• No tiene amigos

• Ya no quiere ir a la escuela

• Baja autoestima

• Cambios de humor

• Cambios de conducta/sociales

• Cambios en el contexto académico

¿Qué podemos hacer?

Habla con tu hijo o hija. La comunicación es vital en este momento. Si no te dice las cosas fácilmente trata de vincularte primero haciendo cosas juntos y luego sacas poco a poco el tema.

Busca ayuda profesional. Este punto es básico. Busca ayuda de gente experta en el tema, no cualquier psicólogo lo sabe manejar efectivamente, para poder tener una guía correcta.

Habla con los padres y directivos en la escuela si es que los niños que lo molestan van en su escuela o club, que los puedas identificar y atacar directamente.

Bloquea las personas que lo molestan.

Lo mejor que podemos hacer como padres es hacerles ver a nuestros hijos que estamos ahí para ayudarlos, entenderlos y no juzgarlos. Trabajemos en nuestro vínculo con ellos desde pequeños para que sepan que ahí siempre estaremos, pase lo que pase.

Por último para obtener más información y junto con AT&T para denunciar un caso de ciberbullying ingresa a www.dislikealciberbullying.mx.

#DislikeAlCiberbullying

Vacuna contra la INFLUENZA ¿si o no?

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¡Mamás! En este #ViernesDeVideos entrevisté al Pediatra Dr. Pablo Tietzsch quien nos habla de por qué SI es importante vacunar a nuestros hijos y a nosotros mismos.

Los puntos más importantes son:

  1. Vacunar a toda la familia mayor de 6 meses de edad. De esta manera también protegemos a los bebés de la influenza.

  2. ES MITO que si nos vacunamos, nos vamos a enfermar. Sí tiene la vacuna como cualquier otra efectos secundarios MÍNIMOS que jamás se compararán a las medicinas que se tendrán que tomar si les da influenza.

  3. La vacuna que el Dr. Tietzsch recomienda para todos es la Tetravalente que nos protege de 4 virus.

Si gustas contactar al Dr. Tietzsch (cédula profesional 10599605)

celular: 0445519542794

Ya saben mamás ¡hay que vacunarnos!

¿Qué opinas?

Mamá Gallina

5 años de Mamá Gallina

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Un pequeño video dedicado A TÍ por estos 5 años de Mamá Gallina.

¡GRACIAS! 😀

 

Consejos para el Buen fin

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¡Mamás! De acuerdo con datos proporcionados por la Secretaria de Hacienda, para este Buen Fin se espera una derrama económica de más de 100 mil millones de pesos, esta cifra representa un 8 por ciento más del gasto registrado en 2016.

1.- Sigue un presupuesto

Según El periódico El Financiero debemos hacer un cálculo sencillo para saber cuánto gastar y es muy sencillo. Es:

INGRESO – AHORRO = GASTO

y ese es el dinero con el que de verdad cuentas.

2.- Guarda la tarjeta de crédito y los meses a intereses.

Llevar una tarjeta te va a tentar a comparar más cosas de las que puedes y debes comprar. De preferencia lleva tu presupuesto en una tarjeta de débito o efectivo/cheques para que así no te salgas de tu presupuesto.

3.- Cuidado con ir a tiendas que parece que pagas poco semanalmente, pero pagas casi el doble o más después del tiempo predeterminado.

4.- ¡Es el momento perfecto para adelantar tus compras Navideñas! Haz una comparación de precios y ve que sí te conviene comprar ahora para que en diciembre estés más relajada.

¡Espero les sirvan estos consejos!

Mamá Gallina

Nueva Reseña – Hotel IBEROSTAR Paraíso Maya

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¡Hola mamás! El fin de semana pasado nos invitaron a conocer el Hotel IBEROSTAR de Riviera Maya y de verdad quedamos encantadas mis hijas y yo. Chequen todo lo que ofrecen para familias con niños de todas edades. Es un lugar divertido, seguro, práctico, all inclusive, la comida deliciosa y muy cómodo.

Les comparto más datos del hotel:

  • IBEROSTAR Paraíso Maya es un hotel 5 estrellas, categoría Premium Gold, bajo el régimen todo incluido, localizado dentro del complejo IBEROSTAR Playa Paraíso, en la Riviera Maya.
  • Inaugurado en diciembre de 2005, IBEROSTAR Paraíso Maya cuenta con un estilo muy particular que combina la arquitectura maya con diseños de otras culturas. La estructura exterior de su impresionante lobby es una réplica exacta de la pirámide principal de Chichén Itzá y en el interior cuenta con una serpiente labrada en piedra que desciende desde la punta de la pirámide hasta el bar principal.
  • IBEROSTAR ha sabido ganarse a los clientes a través de sus tres pilares fundamentales: servicio, gastronomía y entretenimiento. Específicamente, en IBEROSTAR Paraíso Maya, destaca lo siguiente:
    • Una amplia oferta gastronómica con restaurantes de especialidad
    • Wellness – Grandes opciones de Spa y relajación
    • Servicio al cliente de primera calidad
    • Una extensa gama de entretenimiento y shows para el día y la noche
  • En el exterior del hotel se encuentra una magnífica zona de albercas, donde chicos y grandes podrán sumergirse en toda la diversión del parque acuático para niños, la alberca de olas, y el río lento, disfrutar de la calma en las 2 albercas de relax o ponerse en movimiento en la alberca de actividades.
  • IBEROSTAR Paraíso Maya cuenta con 434 bonitas habitaciones estándar o superior con jacuzzi y regadera en el baño, aire acondicionado, ventilador de techo, secador de pelo, teléfono, televisión por cable, minibar, caja fuerte, cafetera, plancha de ropa, tabla de planchar y balcón.
  • En cuestión de entretenimiento, durante el día, el equipo Star Friends organiza múltiples actividades, así como una gran variedad de divertidos shows nocturnos dirigidos tanto a los huéspedes de todas las edades.
  • Si el huésped desea maximizar su estado de relajación, puede hacer una cita en el SPA Sensations, donde podrá seleccionar entre los mejores tratamientos para consentirse: baños turcos y romanos, ancestral servicio de temazcal, masajes individuales o para parejas que pueden realizarse en salones privados o en la playa.
  • IBEROSTAR Paraíso Maya se preocupa por garantizar la diversión de toda la familia, por ello cuenta con instalaciones especiales para niños, en donde pueden realizar divertidas y entretenidas actividades. Para los más pequeños, el hotel cuenta con el servicio “Baby Kitchen”, un sitio en donde las mamás podrán alimentar a sus bebés con total comodidad, solicitar alimentos elaborados para el pequeño, con altos estándares de calidad, preparar, lavar y esterilizar biberones, entre otras particularidades.
  • Con el objetivo de mantener una vida saludable y equilibrada durante las vacaciones, el complejo de Playa Paraíso ubicado en la Riviera Maya, es el primero en beneficiarse del novedoso programa de acondicionamiento físico para huéspedes Fit & Fun, así como de un gimnasio equipado al más alto nivel, siendo el único programa de acondicionamiento físico profesional incluido dentro de un resort. Los huéspedes pueden realizar múltiples actividades y disciplinas, entre ellas: bootcamp, TRX, kickboxing, spinning, yoga, pilates, zumba y más.
  • Con servicio todo incluido y disponible las 24 horas. La oferta gastronómica cuenta con deliciosas comidas elaboradas con ingredientes frescos, así como bebidas nacionales e internacionales. Por último y para el deleite de los clientes más exigentes, las exquisitas cenas a la carta en sus restaurantes de especialidad, (mexicana, mariscos, cortes, japonés).

Si gustan contactarlos y seguirlos aquí están sus redes y página:

Página de internet

¡Espero les guste!

Mamá Gallina

La culpa y la guerra entre mamás

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Una encuesta hecha por The Daily Mail hace un par de años y que sin duda, sigue vigente, es el hecho de que las mujeres en general vivimos con culpa. TODO EL TIEMPO.

Pedimos constantemente perdón y puede ser por cualquier cosa, desde por que pasamos y sin querer golpeamos a alguien o por tomar el último cupcake de la mesa, por pequeñas y grandes razones nos culpamos de no ser suficientemente buenas en algo.

Aquí van unos datos:

  • 96% de todas las mujeres sienten culpa por lo menos una vez al día y la mitad lo siente más de 4 veces al día.
  • Mitad de ese porcentaje no duerme bien ya que esta preocupada y se siente culpable, sobre todo las mamás.
  • Lo que más preocupa a las mujeres es comer y verse bien, y le sigue ser una buena madre, hija y esposa.

Mucho de este sentimiento es alimentado por la cultura y religión en dónde las mujeres deben ser buenas y entonces cuando ellas no ponen a los demás primero se sienten que están mal.

Creo que es importante que cada vez que nos sintamos culpables paremos y analicemos si en verdad merecemos eso. Estoy segura que muchas veces ni lo cuestionamos y nos auto castigamos.

Si a este problema real y cotidiano le agregamos a las que somos mamás la presión de ser una mamá perfecta y criticarnos entre nosotras. Tenemos la receta perfecta sentirnos solas y que nunca seremos buenas mamás.

Esto yo lo llamo “guerras entre mamás” y generalmente se da entre las mamás que trabaja contra las que no y viceversa, ahora hay otro tipo que son las que comen orgánico contra las que le dan a su familia comida procesada, en fin. Hay muchas mamás que se la viven criticando unas y otras, y de verdad quiero pedirles a todas que paren. De por si nos sentimos culpable por todo lo que hemos hablado y lo que necesitamos son amigas, mujeres y mamas que nos entiendan, apoyen y ayuden.

Si tu eres una de las mamás que no trabajas y ves que llega matándose tarde una que si a la reunión del profesor de su hijo, en vez de criticarla, ¿por qué no le echa la mano? ¿Tranquilizas a su hijo o hablas con el profesor? Por que créeme que esa vez puede ser ella con el problema pero seguramente tu en algún momento también necesitaras de su ayuda.

Yo dejé de trabajar por mucho tiempo por mis hijas y sino es por mis amigas que siguieron trabajando, que me apoyaron y guiaron cuando busqué nuevamente un trabajo, me hubiera sentido muy torpe y sola.

Todas nos necesitamos, que no se nos olvide.

Espero les haya gustado este video, déjenme sus comentarios, compártanlo si les gustó y nos vemos en el próximo viernes de videos!

Mamá Gallina